SOC UN DESMANEGAT, PERO DISFRUTO TANT FENT EL QUE FAIG!!!!!

domingo, 20 de mayo de 2012

I Marxa BTT de la Calç - Tarrés

Aquesta setmana ha sigut una mica extranya, i es que no he tingut massa motivació per entrenar,  la feina m'està absorbint. Després de treballar 10 hores cada dia, al plegar, el cos i el cap ja no estan al 100%. Pero encara queda una mica de bateria i es ficar-me la roba, agafar la bici i tot canvia, llavors no pararia. Dimarts vaig fer 2000 mts. de sèries nedant i el dia seguent estava petat de tot arreu, pero a treballar  i entrenar. Ahir ja només pensava en la cursa i avui la motivació ja estava a tope. Aquest matí em presento a Tarrés pensant que estaria tot enfangat per les plujes de la nit, pero sorpresa!!, ha plogut molt poc i no hi ha tolls ni res de fang. Primera part del recorregut en pujada, que per calentar les cames va molt bé. El grupet davanter s'escapa, i em quedo sol, al primer corriol de baixada ja començo a remontar alguna posició. El circuit es un constant puja-baixa, típic trenca-cames, amb senders molt xulos i pujades no massa llargues pero dures. En un corriol de pujada agafo al Robert, pedalem molta estona junts, avançem a dos, i poc a poc vaig apretant a les pujades fins que aconseguei-xo deixar-lo enrere. Abans les pujades les odiava, i ara he guanyat poténcia i les puc pujar bona part dret i apretant.Últim corriol en pujada, dur pero molt divertit, pista i baixada per carretera fins entrar al poble passant per algún carrer molt estret i meta. 44 kms. 1.000 mts.+ en 2:06:00 h., 10è classificat i 1.460 calories sucarrades. Hem participat 200 bikers. A l'arribada, el típic, trobada amb els companys per comentar cadascú la seva batalla, i es que si ho hi hagués aquests moments no seria el mateix. Vull felicitar a l'organització per la cursa, que en la seva primera edició ho han fet molt bé, cosa que costa molt. Salut a tots!!!
Aquesta es la cara de cadaver que tenia el dimecres entrenant pels secarrals de les garrigues amb lo puto vent.

miércoles, 16 de mayo de 2012

VII TRANSEBRE BTT-MEQUINENSA

Per tercer any consecutiu m'he quedat sense el pernil, grrrrrr....això vol dir que s'ha d'entrenar més!!!!!! Jejeje... Bé, aquest diumenge es disputava la Transebre a Mequinensa, poble amb un encant especial, encarat al turisme de la pesca, i molt acollidor. A la sortida som 245 bikers, i després del tret que fa l'alcaldesa, sortim, tomet pel poble neutralitzats i a apretar. Primers kms. en pujada bastant forta i trencada, amb molta pedra, on fa bastant difícil agafar la traçada bona. Marxa el grupet del davant i em col.loco anant alternant entre la 10ª i la 12ª posició, ens juntem amb el Lluís i el Duch, pero ja veig que el seu ritme no el podré aguantar, anem fent pels camins i senders, i arribem a la pujada més forta del recorregut, la part final es impossible pujar-la pedalant, peu a terra i a caminar. El primer que arriba a dalt s'emporta el pernil, ja veig que jo no soc,jejeje, el màquina que el guanya es l'Albert Balagué, que també guanya la cursa. A dalt afegim al grup al Joan, company del Multibike, seguim rodant bastant fort, i al arribar a un sender de pujada el Lluís i el Duch marxen i ens deixen darrera  als dos. D'aquí fins al final anem tots dos junts, quan el recorregut ho permet, petant la xerrada, i arribem a l'esprint a la meta. En total 61 kms. i 900 mts.+ en 2:50:00 h. i 1.755 calories cremades. 12è classificat. A veure si l'any que vé toca pernil..........Salut.

domingo, 6 de mayo de 2012

Rialb BTT Tour (Tiurana)


Amb molt patiment i males sensacions he acabat la Rialb. Ahir ja vam anar amb la Roser cap a Tiurana, a veure l'ambient, el paissatge, recollir el dorsal, petar la xerrada amb els companys del Moto Club Segre, etc.....Un bon soparet a Ponts amb bona companyia i a dormir. Avui de bon matí cap amunt, impresionant veure tot el pantà de Rialb cobert de boira, semblava coto-fluix, i es que ahir a la nit va ploure una mica. Com que el dissabte passat ja vam fer el recorregut, m'havia estudiat la tàctica a fer, pero no ha sortit bé.

 A la sortida no he anat al màxim, conservant per pujar a Sant Marc fresc, hi he arribat com esperava i pujant he recuperat algunes posicions, baixem per trialera, i a Pallerols, assistència de la Roser per canviar bidó, i avall disfrutant per les trialeres. Al arribar baix al camí, amb el company que anava comencem a tirar, em poso davant per fer relleu i vec que es va quedant enrera. Buuufff, tots els kms. que havia calculat anar amb grup, sol. Poc a poc vec que els de  davant els vaig agafant, fins que al sender de pujada de la presa els agafo, els passo i amunt, ja anava 17è, pero al cap de poca estona ha començat el calvari, miro les pulsacions i es disparen per moments fins a 195 pm. afluixo i no baixen, em passen 5 bikers de cop, i jo a veure si els puc seguir. Arribo a Gualter. em prenc un gel, i ara tot pujada fins a la meta. Quin patiment tota l'estona, ara que estava al tram on volia apretar fort, porto una pàjara de primera. Les pujades es fan eternes, a les baixades no recupero i sempre anant entre 180-195 puls., vaig a un ritme molt lent i fent algunes parades. Em passen dos més, després recupero una posició i a poc a poc arribo a Tiurana, però perdent bastants minuts. Jo anava pensant en les paraules del Kilian Jornet,Besa o mata. Besa la glòria o mor en intentar-ho. Perdre és morir, guanyar és sentir. La lluita és el que diferencia una victória, un vencedor,  i així ho he fet, tenia que acabar fos com fos.
 El careto que faig al arribar ho diu tot.

Han sortit 72 kms. i 2.000 mts. +, en 4:22:00 h. i 2881 calories cremades. Quasi 300 inscrits i 23è classificat. Felicitar als companys del Moto Club Segre per la perfecta organització de la cursa, i agrair al Fernando l'acompanyar a la Roser per diferentes parts del recorregut. I diumenge cap a Mequinensa.
I per recuperar les cames, amb els Recu de Medilast.

martes, 1 de mayo de 2012

Preparant la Rialb BTT Tour

La setmana passada, per Sant Jordi, la Roser em va regalar el llibre del Kilian Jornet, Còorer o Morir, es molt motivador i demostre com ens podem superar cada dia més. Us el recomano.
Pel que fa als entrenaments han sigut menys del que jo volia, pero ha faltat temps. El dimarts cap al Camp Nou a veure la semi de Champions, dimecres 2 h. de BTT, i dijous cap a les instal.lacions de Medilast amb tots els membres de l'equip a fer sessió de fotos. Ens ho vam passar molt bé, semblavem un equip profesional i tot , jeje. Ens van explicar els nous productes que treuran, els projectes a curt i llarg termini, vam intercanviar opinions sobre el material de Medilast que utilitzem, en fi, una tarda entretinguda.
El dissabte vaig anar amb el Toni cap a Ponts, on esperaven els capos del Moto Club Segre per fer l'últim reconeixement al circuit de la Rialb BTT Tour (6 de maig a Tiurana), i donar-li l'ok definitiu per poder-lo marcar. Vam disfrutar molt amb el recorregut, sobretot amb els senders i trialeres, pujant a Sant Marc no tant, 9 kms. de pujada forta no donen per disfrutar massa, o sí, depen. El paissatge es impresionant, molta estona es voreja el pantà de Rialb, veient l'aigua de molt aprop.Això sí, es bastant dur, hi ha molt desnivell, pujades fortes i trialeres bastant tècniques, o sigui, la combinació perfecta d'un autèntic recorregut bttro. Van sortir 72 kms. i 2.000 mts.+ en 5:30 h. parades incloses, alguna punxada, algún canvi XTR trencat, fotos.... El millor, la bona companyia que vam tenir, per acabar el matí un bon dinaret a Ponts, amb visita del crack Mariano i bona tertulia.


Diumenge a estirar les cames 1 h. amb carretera i cap a Cambrils amb la Roser a passar el dia.
Avui dimarts em anat amb el Toni a fer el recorregut de la Xallenge David Duaigúes a Almatret. Amb la pluja que va caure ahir el circuit estaba en inmillorables condicions, algún toll i fang a la zona de baix al pantà, pero la rest impecable. Hem disfrutat com a nens tota l'estona, menys al Malacate, on el Toni per culpa de la Lefty que no anava massa bé, en un escaló, ha destalonat la roda del davant i pam.....ja podeu imaginar que ha passat, sort que no ha sigut rés greu, rascades, cops... i a continuar. Hem fet 41 kms. i 1.150 mts. +. Bon entrenament per la Rialb, que ja s'atansa. Fins aviat companys!!!!

Aprofito per donar molts ànims a les dos lleidatanes que participen en la Milenio Titan Desert, la companya d'equip Divina Farreny i la Mercè Petit, molta força que sou imparables. Salut.






voreja