Setmana siberiana

Aquesta setmana han  baixat molt les temperatures, pero lo pitjor ha siguit lo puto vent, no hi ha cosa que em faci més rabia que LO PUTO VENT!!!!!!!. Com que em toca entrenar de nit al plegar de treballar he decidit que els entrenos els faria al magatzem amb el rodillo, no es massa divertit pero entre que escolto Flaix FM i alguna pedalada la faig a ritme de la música i m'imagino algún recorregut fent simulacions de pla, baixada,  port.....l'estona es passa una mica més ràpida. He fet quatre sesions amb un total de 140 kms. amb unes suades espectaculars i 2750 calories cremades. Avui tocava fer BTT, pero al aixecar-me semblava que tingués febre i he decidit quedar-me i tornar a fer rodillo. Pel que fa a la natació ja començo a agafar forma, entre el descans, acostipat i la lesió a l'espatlla feia dos mesos que no hi podia anar. Dimecres 1300 mts. fent series amb diferents estils i divendres 1250 mts. en 36 min.,sense parar gens,  mai ho havia fet i vaig disfrutar molt, el pròxim objectiu es arribar als 2000 mts. seguits. La setmana  que ve a continuar entrenant i el diumenge primera cursa de l'any.