SOC UN DESMANEGAT, PERO DISFRUTO TANT FENT EL QUE FAIG!!!!!

domingo, 22 de abril de 2012

Marxa BTT "Ruta dels Salvatges" - Benabarre

Després d'una setmaneta on lo puto vent ha molestat bastant per entrenar, avui no podia faltar a Benabarre, per mi es una de les curses més boniques del calendari. Ahir dissabte van posar en marxa el reg natural al circuit amb una bona pluja, que l'ha deixat en inmillorables condicions. En alguns trams hi havia una mica de fang, sobretot a la pujada del Mas Roi, del 25% i a part molt pedregosa, quan he arribat a dalt la roda del davant semblava de moto d'enduro de l'ampla que era degut al fang. El recorregut era bastant duret, amb pujades bastant llargues, i amb uns senders i trialeres brutals, que com que estaven molt humits, es podia còrrer molt, hi havia molta tracció. Com sempre anant de menys a més, remontant posicions tal com anava fent kms. però com que l'acostipat es veu que el cuido bé i no vol marxar, a les pujades patia bastant, em faltava aire, i al baixar vinga tosir. Al acabar típica xerrada amb els companys, dutxa i un bon dinaret en bona companyia que ens havien preparat els de l'organtizació. 62 kms. i 1390 mts.+ en 3:03:23 h.,13è classificat, cremant 1.964 calories. Felicitar al Mariano per la seva victòria, això que abans de començar no s'aguantava de mal d'esquena, però com que està tant fort no li ha sigut impediment per arrassar!!!!! I ara a prepara la pròxima, la Rialb BTT Tour, que pinta que serà durilla.......... Salut a tots companys.
Avui no hi ha foto amb la Divina, jeje, l'he fet amb l'Edu, el company d'equip. Un crack.

lunes, 16 de abril de 2012

7ª Ruta BTT Bodega Pirineos - Barbastro


El diumenge passat al acabar la Volcat amb els companys que estavem dinant voltava la idea que aquest diumenge tocava descansar una mica de BTT, però tal com anaven passant les hores les ganes de cursa van poder més que el descans, i com no, aquest diumenge tots a còrrer. A les 7:00 h. del matí marxem amb la Divina, la companya d'equip cap a Barbastro, arribada i procediment de sempre, recollir els dorsals, saludar a tots els coneguts, café, repàs de bicis, escalfament i cap a la sortida on hi estavem 500 bikers.

 Sortim neutralitzats, i comença la festa, ritme a fons, i jo ja veig que l'acostipat  i la resaca a les cames que em vaig emportar de la Volcat em faran passar un matí no massa bò. El cirtuit es força dur amb molta pujada llarga,i molt trenca-cames, jo no puc agafar el ritme i vaig patint bastant, pero poc a poc em començo a trobar millor i vaig remontant posicions. Els últims kms. ja vaig disfrutant molt i puc anar a tope, llàstima que no hi ha trialeres ni senders, bé un petit sender en baixada de 100 mts. que es podia baixar amb una má, on vaig caçar un company de Zaragoza que anava amb molta por i em va dir,"pasa, pasa, que los catalanes soys muy trialeros, nosotros estamos acostumbrados al llano y el viento", i així era perque planejant i pujant era una bèstia, pero jo a roda d'ell i anant fent relleus fins al final. Quan faltaven un 5 kms. ens juntem amb el Ramón i anem els tres rodant fins que a l'entrada al poble fem un sprint que els pedals treien xispes. Al creuar la meta semblaba un jabalí, tossint i ofegant-me degut a l'esforç.Jejeje, pero ni fotut s'hem passen les ganes de pedalar. 65 kms. i 1650 mts.+ en 3:13:59 h. 30è. classificat a la general i 17é en Master 30.

 La Divina arrasa i queda 1ª classificada en fèmines, moltes feliticats, i molta sort en la teva aventura a la Titan Desert.

I com que això no s'atura, a continuar entrenant, que encara s'ha de millorar molt. Salut companys!!!!!

lunes, 9 de abril de 2012

Volcat 2012

Abans de fer la crònica he d'agrair a la meva dona, la Roser, tot el suport que m'ha donat aquests dies, ha fet d'assistència, de conductora, de manager.....conduint sola per les carreteres que enllaçaven les etapes, però sempre estant al meu costat, i això no té preu, aquesta Volcat ja és nostra!!!!
El dijous vam arribar a Solsona, junt amb la Divina, la companya d'equip del Medilast Multibike Ekke Lleida, amb un temps insegur i plovent una mica, era l'aperitiu del que ens esperava l'endemà. Inscripció, briefing i cap a Sant Llorenç de Morunys on teníem la base montada els dos primers dies.
Foto presentació dels equips a La Coma.
1ª Etapa. La Coma-Solsona. Recorregut amb uns boscos i paisatges impresSionants, primers 11 kms pujant fins al Coll de Jou  a un ritme molt alt per escalfar cames......fent alguns corriols molt humits però de bon rodar, després un constant puja i baixa, on el fang i els tolls feien bastant difícil la conducció, amb força roderes, i la part final del circuit amb moltes males condicions, terra argilosa i més i més fang, però encara sort que es podia anar pedalant, bastants abandonaments per trencament de canvis, cadenes, caigudes.... Arribada a Solsona a l'esprint amb molt bones sensacions i guardant forces pel dia següent. 43 kms. 1.200 mts.+ en 2:40 h., 138è. general i 54è. Master 30.
2ª Etapa. Solsona-Igualada. L'Etapa reina, sortida  "a tope" pels camins en baixada on en els primers 13 kms. creuàvem 7 vegades un riu que en alguna part arribava l'aigua a l'altura del genoll, fresquets tot el matí....Després començaven un seguit de rampes curtes però molt fortes, algun cop del 24% amb molt fang, la meitat de les pedalades es perdien derrapant, baixades ràpides i poc lloc per descansar, sempre amb tensió i molta concentració, alguna trialera bastant perillosa degut a la humitat de les pedres i senders en pujada molt xulos però exigents. Jo em trobo perfecte i sense reservar res fins al final, disfrutant al màxim del  recorregut i acabant molt bé, sense rampes i la bici en perfectes condicions, que ja és molt perquè també hi va haver molts abandonaments per avaries de canvi. 90 kms. 2.100 mts. + en 5.06 h., 137è. general i 48è. M-30.
3ª Etapa. Igualada-Castellolí. Última però intensa, els primers  kms. sense cames, no podia, estava pagant l'esforç dels dies anteriors. Pujada al Coll del Bruc patint una mica, algun tram del 25%, on vam anar junts amb el meu company el Pep anant fent, baixant corriols molt, però que molt xulos, vigilant troncs i pedres, però gaudint d'ells. La segona part del circuit era de molta trialera pedregosa, un sender bastant llarg i dur en pujada, amb molta arrel i roderes fondes. Última pujada llarga i forta, baixem per trialera i arribada a la meta els dos junts. 43 kms. 1.200 mts. + en 2:23 h., 168è general i 59è M-30.
Resumint la Volcat: 176 kms. 4.500 mts.+ 10:09:00 h, 121è general i 48è Master 30, 5.488 calories cremades. Molt bones sensacions, molt content per poder completar les tres etapes sense cap caiguda, bé, una sí, però sense importància, la bici en perfectes condicions, i una experiència inoblidable, això si, amb molt bona companyia i tot un luxe estar al costat de bikers professionals i de tant nivell.
Per acabar també vull agrair la feina feta pel Dani, el meu entrenador,sense la seva planificació dubto que hagués acabat bé, la Laia, la meva cosina fisio, fent els massatges adecuats per arribar relaxat, i el Joel, per deixar-me la bici en perfectes condicions.Ara a descansar una mica i a tornar-hi que encara queda molt camí per fer. Fins aviat companys!!!!!

domingo, 1 de abril de 2012

Trotamons a Fraga.

Com a últim entrenament bò per a la Volcat avui he anat a Fraga a fer la Trotamons. Inscripció rècord de la prova 320 inscrits i un matí inmillorable de bon temps i solet. Sortida típica de cada any, primer neutralitzats pel poble i després a tope per la primera pujada amb molta gravilla i pols que ja ens ha calentat les cames de cop. Aviat s'han format grups i al arribar al pla va i em quedo sol, començo a apretar per caçar als de davant pero era impossible, miro enrere i veig que arribaven 11 bikers en un grup, perfecte, afluixo una mica i em fico entre ells, ara si que vaig bé, en arribar a una pujada es trenca el grupet, al pla el tornem a fer i arribant a Candasnos ja ens quedem 7 rodant tota l'estona junts per aquells camins dels Monegros a ritme molt alt i anant fent relleus, arribem al km. 63 on ens esperava la trialera de Velilla, per mi l'únic tram del circuit on he disfrutat, allí veig que al començar a baixar els companys son carreteros i els hi fa respecte baixar, ara es la meva!!!, me la jugo baixant a tope per les pedres i escalons i els deixo enrere, jugada perfecta. Al arribar a Velilla quedaven 15 kms. fins a Fraga, continuo apretant perque no m'agafessin i arribo a la meta sol. Han sortit 80 kms. i 800 mts.+ en 3:02:00 h. a una mitja de 25,8 km/h. 50è classificat. Ara a preparar la Volcat que em sembla que de pla no tindrà res de res. Ja aniré informant.